sábado, 25 de julio de 2015

Caminatas...

Lo primero que compré fue un buen calzado, consulté páginas web y en la tienda me aconsejaron, y me aconsejaron bien: unas zapatillas de "treking", de plantilla especial "amortiguada para reducir impactos en talón y planta del pié. Hechas con goretex, transpirables, la marca "The north face". Había leido que los calcetines debían de ser de algodón sin costuras, pero el dependiente me aconsejo unos sin costuras de fibra transpirables, me hice con dos pares.



En estos días he estado haciendo caminatas a modo de preparación, he hecho unos 180 km según el cuentapasos, y las zapatillas y calcetines han resultado excelentes, ninguna rozadura y cuando me las quitaba, los pies prácticamente secos.

Pero nos solo eso, he ido a andar cargado con la mochila. En las páginas web del camino de Santiago recomiendan llevar no más del 10% del peso corporal, en mi caso pues no sobre 9-10 kg. Sin embargo, pese a lo desaconsajable por la espalda, he salido con más de 18 kg; el motivo es porque voy a hacer etapas largas de mas 30 kg sin saber si voy a tener acceso a puntos de agua potable. Calculando en agosto un consumo de 4 l de agua al día, eso supone 8kg de más que he dir cargando, aunque con la ventaja de que conforme avance el peso irá disminuyendo. Así pues, el fondo de mi mochila son 4 botellas de plástico de 2l con agua. En las webs de la ruta jacobea aconsejaban mochilas de entre 40 y 50l de capacidad. Yo me he hecho con una de 65 kg, de color azul y marca Quechua.



Con todo esto, el día que más he caminado han sido 12 km en unas 2 horas y media, en llano y por ciudad con sombra, con mucho calor pese a salir entre las 8 y las 10:30 ese día.
Para mi que no tengo forma física, creo que supone un logro y me da ánimos para emprender la ruta.

Seguiré escribiendo entradas "con retraso", entre los preparativos en parte y también por razones familiares he tenido apenas tiempo para internet o para el blog, pero en las largas pausas de los ”medios días" (entre las 12 y las 18:30 horas en las que no pienso andar y cobijarme bajo sombra), creo que tendré tiempo para escribir...

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